竹山秀傳醫院每年都會舉辦幸福爬樓梯活動，鼓勵大家養成運動習慣，從工作場所爬樓梯就是很好的開始，院方多年推動之下，在院內常常會看見醫生跟護士都是用爬樓梯的方式在工作，可以省電還有助於身體健康，一舉兩得。
竹山秀傳幸福階梯 天天爬樓梯健康久久/記者 許嘉珍 攝
秀傳醫院每年都會舉辦幸福爬樓梯的活動，希望大家每天利用生活中有控的時間，養成運動習慣，由工作場所爬樓梯就是很好的開始，慢慢成為自發性運動的目標。
▲建議大家養成運動習慣,健康是最大的資產/記者 許嘉珍 攝
阻礙運動的原因其實不是沒時間，只是感覺累、懶得動，但是只要踏出第一步，自己先動個5-10分鐘，讓身體熱起來之後，就會發現其實沒那麼累。
院長謝輝龍表示健康絕對是最大的資產，運動應該從年輕人就做起，不要等到發現身體出狀況的時候才想要運動，已經太慢囉!
▲爬樓梯是零成本又效益健康的運動/記者 許嘉珍 攝
舉辦活動提醒大家別小看爬樓梯，這個簡單的運動，要記得養成運動習慣，因為身體健康才是最大財富。
