麥寮農會照顧關懷據點針對長輩的身體狀況,開設各種適合高齡的課程,其中一堂延緩失能的課,是由經過衛福部延緩失能計畫認證的王筱舒老師來帶阿嬤作復健,透過物理治療,搭配簡單的健康操,幫助高齡者減輕身體的疼痛,維持身心健康。

▲麥寮農會據點延緩失能的課,王筱舒老師帶阿嬤作健康操 / 記者 王可萱 攝
麥寮農會照顧關懷據點開設豐富的才藝課程給長輩參加,除了靜態的課之外,更有動態的運動課,其中一堂延緩失能的課程是搭配衛生福利部的延緩失能計畫,由王筱舒老師來帶大家做復健,放鬆身體。
王筱舒老師原本就是物理治療師,更是衛福部延緩失能計畫認證的老師,課堂上透過基本的物理治療以及筋膜槍、拉筋板等工具來放鬆身體,加上健康操來活絡筋骨,幫長輩減輕身體的疼痛。

▲老師本身就是物理治療師,也有豐富的社區經驗,課程中也會幫長輩作按摩 / 記者 王可萱 攝
長輩對這堂課都相當滿意,因為過去長期工作,加上年紀大,身體老是常常硬邦邦,上完復健課,身體是靈活許多。
鄉下的老人過去因為都忙於做工作,是較無機會來做這些放鬆,復健課不只改善大家身體的疼痛,也穩定長輩的情緒,維持心理健康。