人若是年紀大了，腳手動作都會較緩慢，身體機能也會逐漸退化。為避免長輩身體退化，並預防失智，二崙樂齡學習中心是帶長輩運動，並透過道具輔助，訓練一些平時生活中經常使用的動作，希望讓長者身體能比較好，也能開心來運動。
長輩雙手拿著橡皮環，跟著老師的指示，慢慢運動身體。這不只是要考驗他們雙手的靈活程度，也要集中注意力。二崙樂齡學習中心辦理的運動課程，最主要是要鍛鍊長輩們的反應、專注力以及加強力氣。同時老師也會指導一些平時生活中經常會用到的動作，促進長輩的身體機能。
▲二崙樂齡學習中心預防退化失智課程，讓長輩使用橡膠環運動。/ 記者 邱顯誠 攝。
課程另外一部分是帶領大家唱懷舊老歌。聽著熟悉的歌曲，能回憶起以前的生活，增加頭腦思考，藉此預防失智的狀況。透過課程，來刺激長輩運動自已的頭腦與手腳，讓他們能夠身體時常保持健康，心情也更加快活。
