現代人心理壓力大，畫曼陀羅可以訓練專注力，達到緩解壓力的作用！南投縣善福關懷協會，日前也請到老師，來到據點教長輩畫曼陀羅，一個一個圓點慢慢創作，就能成為一幅美麗的曼陀羅作品，老人家都玩得很開心，也很有成就感。
▲據點長輩畫曼陀羅，既紓壓又能訓練手腦協調/記者 熊欣儀 攝
先用紙板練習畫曼陀羅，接著再畫在石頭上面。用易取得的免洗筷作為畫筆，沾自己喜歡的顏料，一點一點畫成一個一個的圓，就能成為獨一無二的曼陀羅作品。
▲阿公阿嬤認真彩繪曼陀羅作品/記者 熊欣儀 攝
指導老師表示，畫曼陀羅適合任何年齡的朋友，它也被用在心理治療，因人對圓最有專注力，在專心作畫的過程中，自然不會亂想，可達到放鬆的作用。
南投縣善福關懷協會理事長劉阿丹指出，透過色彩的選擇、畫圖的動作，可訓練長輩手腦協調，且老人家可以自己完成一幅，有模有樣的曼陀羅作品，也都覺得很有成就感。
