每個孩子在生命歷程中難免會遇到失落事件，為了讓他們懂得面對和處理挫折，兒福聯盟來到霧峰國小舉辦「悲傷與復原」宣導講座，除了幫助學生了解失落情緒，也幫助他們建立調適的方式，引導他們紓解情緒，兒福聯盟表示，負面情緒藉由整理和練習調適方法，學生可以跟自己更靠近，更有照顧自己、關心別人的能力。
小朋友雙手交叉放在肩膀上，像是給自己一個擁抱，這個蝴蝶擁抱法，動作看似簡單卻能提升安全感，另外還有吸四吐八呼吸法，先閉上眼睛，吸氣 4 秒，再吐氣 8 秒，可以幫助心情先平復下來。
為了讓孩子懂得面對和處理挫折，兒福聯盟來到霧峰國小舉辦「悲傷與復原」宣導講座。校方表示，學習情緒管理對小朋友來說很重要，但傳統教育卻不太重視，這次講座幫助他們了解失落情緒，和建立調適的方式，是很好的學習機會。
兒福聯盟表示，生活中大大小小的失落事件會讓人難過，也會有生氣、不想面對的情緒，這些負面情緒藉由整理和練習調適方法，學生可以跟自己更靠近，更培養出照顧自己、關心別人的能力。
▲小朋友雙手交叉放在肩膀上，像是給自己一個擁抱，這個蝴蝶擁抱法，動作看似簡單卻能提升安全感／記者 張之穎攝
