女性如果維生素D濃度不足，會影響到卵子品質、受孕能力，以及骨質疏鬆的健康。台中有婦產科團隊提出警告，根據院內統計，有八成不孕女性缺乏維生素D，這樣的情況，比美、英、加拿大等先進國家還糟，因此建議女性，飲食上可多補充牛奶、木耳等或者透過保健品，以及不怕曬太陽，都能有效提高維生素D濃度，也有助備孕婦女受孕。
▲女性如果維生素D濃度不足，會影響到卵子品質、受孕能力，以及骨質疏鬆的健康／記者 林佳樺攝
婦產科醫師提出警告，來院求診的婦女有八成，身體的維生素D量不足，會不孕、對卵巢造成極大的負面影響。
醫院統計，去年近4000名不孕症求診婦女意外發現，體內維生素D濃度小於20以下達35%，正常者僅18%，遠不如美、英、加拿大等國家，求診婦女補充維生素D一兩個月後，試管嬰兒懷孕率可從38%提高到48%，因此建議備孕期要多補充維生素D，曬太陽、食補或保健品，都可以有效幫助。
▲建議備孕期要多補充維生素D，曬太陽、食補或保健品／記者 林佳樺攝
以統計來看，每10名婦女就有超過8人維生素D偏低，除了對備孕的女性有影響外，也容易有骨質疏鬆等問題，女性朋友都得多注意。
