長輩也瘋健身 嘉藥開辦銀髮健身俱樂部

2022.08.01 記者 葛家銘 報導
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從畫面上可以看到有許多長輩正在跟著老師的腳步和音樂在跳有氧舞蹈這是由嘉南藥理大學所主辦的銀髮健身俱樂部活動邀請有興趣的長輩報名參加一起在專業的課程和器材的幫助下來運動身體藉此得到更健康的生活

▲健身老師親自教導如何使用器材

這是學校配合市府衛生局所開辦的活動將會有專業的健身老師設計專屬的運動課程帶領長輩一起活動筋骨 不只是有氧舞蹈也結合學校內的健身設備來強化長輩肌力和心肺等能力

▲藉由一起運動得到更健康身體

在老年人口越來越多的時代長輩的需求也跟著提升而透過這個產官學合作的計畫為大家帶來更加健康的人生報名的資格也只需要年滿50歲以上讓每一位長輩可以一起來加入現在最熱門的健身行列