面對高齡化社會，衛生福利部國民健康署積極輔導全台各地成立銀髮健身俱樂部，讓老人可以在地老化，這次東華醫院考量到鹿谷鄉老人人口比例高，特別向國民健康署爭取經費，為鹿谷社區活動中心，採購十幾種的適合老人家使用的健身器材，未來就可以在這讓長輩用正確的方式來運動健身。
▲鹿谷銀髮健身俱樂部正式成立／記者徐旻鈺 攝
隨著年紀的增長，老人家的體力以及身體機能都會漸漸來流失，這次選在鹿谷社區發展協會設立「銀髮健身俱樂部」，在剪綵儀式當天，由東華醫院具復健科、銀髮族肌力訓練專業的醫療副院長蘇俊郎，帶領著院內的物理治療師，提供長輩個人及團體的運動指導服務、運動傷害及骨科疾病、居家運動課程等諮詢，讓社區長輩都可以利用簡單的動作訓練他們的肌肉，避免肌少症的狀況發生。
▲邀請東華醫院物理治療師教長者如何使用健身器材/記者徐旻鈺 攝
運動就是人維持身體健康最好的方式，未來在每個禮拜三、禮拜四的上午和下午都有提供服務，這處「銀髮健身俱樂部」規劃專為銀髮族設計的運動器材，包括綜合阻力訓練機、下肢訓練設備、運動結合認知遊戲設備、全身被動式律動設備，東華醫院希望長者可以多多來到這運動，有意願參加民眾也可向東華醫院來諮詢。
▲未來就可以在這讓長輩用正確的方式來運動健身，達到在地老化的目標/記者徐旻鈺 攝
