吃好油!台灣茶油烹調年節大菜 健康美味加分

2023.01.02 記者 李晉仰 報導
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吃好油是大家很重視健康飲食,農委會積極輔導農友生產,也大力推廣國產苦茶油,強調新鮮安全且有生產履歷可溯源。這天邀請多名主廚使用國產茶油及在地食材,烹調茶油年菜,也分享入菜撇步以及挑選的訣竅清香滑順,透過鏡頭一塊來看看。

▲台灣純苦茶油數量少,市售苦茶油大多是混雜油品/記者 李晉仰攝

一道道的年節大菜,看來相當美味,還有超美的玫瑰花甜點等,這些都是大廚們以台灣苦茶油,烹調出的料理,鼓勵大家在日常,多食用台灣好油,這天農糧署邀請大廚現場入菜,並分享在中西料理的運用。

▲年菜搭配苦茶油減少油膩更健康/記者 李晉仰攝

苦茶油與油茶被認為是「東方的橄欖油」,不過以台灣來說,受限栽種面積及農友不多,因此量少,油品經常混雜,從外觀難以分辨,因此農糧署力推有認證的油品,新鮮也健康。

數量稀少的台灣苦茶油,價格偏高,消費者在市面上較難尋覓,政府單位推廣好油的同時,也得考量到市場端的需求,才能讓台灣的好農產,真正走進家庭餐桌。

▲台灣純苦茶油數量少,市售苦茶油大多是混雜油品/記者 李晉仰攝