過年期間大吃大喝，滿足口腹之慾，也要顧到心靈上的滿足！趁著連假空檔，可以和家人一起來做些簡單的瑜珈運動，老少咸宜，接著再到市區特色茶館，悠閒地喝個下午茶，不但能增進與家人之間的情感、兼顧健康，還能沉澱心靈，品一壺茶香，來為新的一年做好準備。
過年期間，樣樣好菜，讓人大吃大喝，不過除了滿足口慾，也要兼顧健康和心靈上的滿足，現在有親子瑜珈課程，爸爸媽媽可以帶著孩子一起來做瑜珈，簡單的幾個動作不僅能豐富心靈，更能增進親子關係，是很健康的運動哦。
爸爸媽媽在老師的帶領下，和小朋友一起嘗試親子瑜珈，透過趣味、像玩遊戲一樣的方式來引導孩子跟爸爸媽媽配合動作，一同進入瑜珈練習，大人可以在運動的過程中釋放平常累積的壓力，而小朋友也能練習提高專注力、穩定身心。
大小朋友在課程中，跟著老師的動作引導，嘗試讓身心靜下來、調整體態，親子瑜珈不僅能增進孩子身體協調性和對自我的控制力，同時也能給予孩子內心穩定的力量。
是不是整個身體都放鬆下來了呢？累積一年的勞累，是時候該好好伸展筋骨啦！做完運動，接著犒賞一下自已，來喝個悠閒的下午茶，在都市叢林裡感受一下寧靜的森林綠意吧。
茶香飄溢、舒適愜意的環境氛圍，讓人腳步也跟著一同慢了下來，隨著一縷縷茶香，彷彿走進一座茶園，品鑑師用國際茶葉評鑑的沖泡方式向遊客仔細地介紹著，即使是同一款高山烏龍茶，一旦焙度不同，喝的感受也大不相同。
綠意盎然的空中茶園，讓人難以想像這竟然是在台中市區，梨山茶園搭配台灣原生植物種，忙碌的生活在這一刻獲得心靈上的解放，讓人靜下來、深呼吸，放慢生活的步調，專心地品嚐著手中的好茶。
用毛筆寫下新年期許，接著倒入茶葉，好好的把茶葉封罐，這樣的儀式感， 除了感謝自已過去的努力，也希望新的一年能平安健康、事事順心，用著店家精選的南投陶罐封茶，裡頭飽含著滿滿心意，充電完成，下一站，再出發。
