享受假期恣意用眼過度，開工開學後所要面對的就是眼睛問題，手機不離身，開啟電視兒童模式或者是長時間看書，沒有適度休息調適，造成眼球張力大，近視就容易找上門，而大人過度專注在3C產品上，則可能會導致眼睛過勞，造成視力減退，醫師就提醒民眾，用眼需要適度的休息，才不會造成不可逆的傷害。
▲長時間低頭滑手機，容易造成近視問題／記者 莊詩亭 陳昭安攝
低頭滑手機、或者長時間看書，隨著疫情後使用3C的情況加劇，遇到長假更是手機不離身，過度使用眼睛的狀況之下，開學後的視力檢查就容易出現近視的情況。
除了小朋友會出現近視，大人過度用眼，長時間讓眼睛處於高張力的情況，眼睛疲累導致眼球過勞，黃斑部感應系統出問題，可能就會造成不可逆的傷害。
▲每逢假期結束，因用眼過度而來求診的民眾明顯增加／記者 莊詩亭 陳昭安攝
想要享受追劇好時光，但每用眼半小時，就必須適度放鬆休息，看看遠方轉移注意力等等，醫師也建議幾點護眼原則；每逢假期結束，因用眼過度而來求診的民眾明顯增加，尤其是學童近視問題，調整生活作息、養成用眼好習慣，顧好靈魂之窗，避免眼部疾病找上門。
