為了維持長輩肌肉及身體的健康，元長鄉湖內社區特別邀請專業講師在今年3月開辦竹杖健走的課程，經過20節課後，在這天舉辦課程結業式暨授杖儀式，希望長輩課程結束後也能自發性的用竹杖健走，維持身體健康。
長輩歡喜進行授杖儀式，可以說是越活越健康，為了促進長輩的肌耐力預防跌到，元長鄉湖內社區特別邀請專業講師在今年3月開辦竹杖健走的課程，其中最高齡88歲的老阿嬤每節課都到場，也有雖然是啞巴但是卻很認真在學習的長輩，大家是非常喜歡這種課程。
▲促進長輩的肌耐力預防跌到，元長鄉湖內社區特別邀請專業講師在今年3月開辦竹杖健走的課程，經過20節課後，在這天舉辦課程結業式暨授杖儀式。記者 丁桂慈/攝
經過20節課後，在這天舉辦課程結業式暨授杖儀式，老師表示，藉由竹杖操及竹杖健走，可以延緩老化，更可以訓練肌肉、平衡，有達到預防跌倒的效果，雖然課程已經結束，但教長輩的這些功夫學起來就能每天訓練。健康是最大的財富，相信竹杖課程能帶給長輩不一樣的體驗，也能越活越快樂，身體越來越健康。
▲藉由竹杖操及竹杖健走，可以延緩老化，更可以訓練肌肉、平衡，有達到預防跌倒的效果。記者 丁桂慈/攝
