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夏季健康減脂 減醣飲食搭運動效果佳

2023.06.20 記者 莊詩亭 報導
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迎接夏天的到來，不少人會準備到海邊大秀身材，但因為冬天時候吃太多，讓身材曲線變了樣，卻也不知該如何規劃減重，對此有營養師就建議可以使用減醣飲食，並搭配運動，就能達到健康減脂的效果。

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