長輩跟著老師的動作，一步一步慢慢的做，這是七股區後港關懷據點，這禮拜是邀請老師來教導長輩如何做健康操，老師從簡單的動作到困難，不只訓練長輩的反應，同時也能活動筋骨，達到放鬆的效果。
▲為了要讓長輩在平常也能活動筋骨，七股區後港關懷據點，邀請職能治療的老師來到社區教導長輩如何做健康操。
人老了之後，就要多多運動才能延緩身體機能的退化，因此後港關懷據點每個禮拜都會請老師帶著長輩運動，讓長輩回家也能透過簡單的動作做運動，身體也會越來越好。
▲健康操不只能預防身體水腫的情形發生，同時也能讓長輩的身體越來越健康。
看著阿公阿嬤在做運動的同時，都充滿笑容，長輩也表示因為有了老師的指導，在活動筋骨的同時，身體都得到放鬆，體能也越來越好，並且也都很開心能夠來到據點上課。
