現在臺灣已經是高齡社會，老人的人口也越來越多，如何讓長輩保持健康的身體也是相當重要的議題，其中在南化社區，日前就啟用臺南山區第一間的銀髮健身房，讓長輩可以前往使用健身器材，鍛鍊自己的身體。
▲為了讓南化區的長輩可以活動身體，南化社區爭取的銀髮健身房。
老人最害怕發生的病症之一就是肌少症，對此保持運動習慣可以有效減少這個疾病的發生，南化社區的銀髮健身房，教練也會針對這個部分來進行安排和訓練。
▲為了避免肌少症，南化銀髮健身房的教練也規劃了相關的訓練。
銀髮健身房讓長輩走出家門，來到社區除了可以聯絡感情，也可以運動保持健康的身體，讓大家可以健康在地老化。
