為了提升社區種子師資的能力，竹山鎮延正社區利用大旗艦計畫，邀請台灣全適能運動健身協會的專業老師，來教社區志工如何設計運動課程，增加長者的肌耐力，不僅要達到延緩失智的效果，也要讓老人家能夠有自主生活的能力。
▲大旗艦體適能指導，增進社區志工能力/記者徐旻鈺 攝
指導老師劉政煒表示，人隨著年紀增長，如果沒有靠著適度且規律的運動，許多身體功能都會漸漸退化，而老人家在韌帶與骨骼的部分較為脆弱，所以除了會示範一些老人家適合做的動作，也會教志工們正確的運動觀念，避免運動傷害的狀況發生。豐富又有趣的培訓課程，讓所有來參與的學員都表示受益良多，未來都會好好應用在自己所設計的課程上。
▲大旗艦體適能指導，增進社區志工能力/記者徐旻鈺 攝
南投縣已經進入超高齡化社會，再加上人口外流嚴重，許多老人家都是自己在家生活，有了社區長照據點來設計運動課程，不只是要延緩老化，也希望長輩們有健康的身體可以好好地照顧自己。
