為了讓長輩可以在社區健康樂活，衛福部國民健康署積極輔導全台各地成立銀髮健身俱樂部，這次選在竹山鎮竹山社區，特別邀請專業的教練，來指導社區志工使用器材，未來就可以讓長輩用正確的方式來運動健身。
▲竹山社區銀髮健身俱樂部，訓練長者各項肌群/記者徐旻鈺 攝
健身是維持良好體態的一種運動，不只適合年輕人，老人家其實也可以透過適度、正確的健身來避免肌肉快速流失，竹山鎮長陳東睦表示，去年有在中央社區成立竹山鎮第一個銀髮健身俱樂部，這次來到竹山社區開辦鎮內第二個健身據點，從肩膀、背部、胸部、手部再到腳部都有不同器材，訓練不同肌群，反應良好的話，未來會持續向中央來爭取計畫經費。
▲竹山社區銀髮健身俱樂部，訓練長者各項肌群/記者徐旻鈺 攝
竹山社區發展協會常務監事曾鈺琄表示，目前竹山社區的銀髮健身俱樂部，每禮拜一到禮拜五，白天是提供給長照據點的老人家使用，晚上將會開放給中年人來這運動，也希望大家要好好的愛護這些器材，才能夠讓更多人來體會健身的好處。
