營養師提供撇步 製備適合長者牙口餐食

2023.09.22 記者 林妤昕 報導
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南投縣政府衛生局在原鄉推動計畫時,發現當地文化健康站對於疾病營養的專業知識較缺乏,所以設計課程,在草屯鎮等3個鄉鎮,開設飲食質地調整工作坊,由營養師教導培訓人員,透過挑選食材、切割烹調技巧等,準備適合長者吃得下的食物,能攝取全面的營養。

▲圖為南投縣政府衛生局開設飲食質地調整工作坊,培訓參與學員準備適合長者吃得下的食物,能攝取全面的營養/記者林妤昕攝

由專業營養師進行教導,如何分級以及製備適合老人家吃的食物,提供相關撇步,例如食物磨粉、攪打成汁,也可把蔬菜放在冷凍1-3天,幫助纖維軟化,甚至在肉塊加入鳳梨汁醃製等。

善用烹調小技巧,讓老人家能吃得下、又吃得營養,是南投縣政府開設這場「飲食質地調整」工作坊的目的,包括照顧服務員及據點烹煮廚師一起參加培訓。

▲圖為工作坊裡,包括照顧服務員及據點烹煮廚師一起參加培訓/記者林妤昕攝

由於南投縣政府衛生局在原鄉推動計畫時,發現許多長輩因為牙齒不好,而且吃東西容易嗆到,限制吃東西的種類,無法吃足一天所需的營養,所以專程開設這場工作坊,受到學員的喜愛,也計畫日後持續辦理,讓長輩得到更好的照顧。