我們都知道運動對身體好，名間鄉三光國中，每禮拜都慧安排一天，讓全校的學生一起跑操場，藉此培養學生的體能，雖然學生跑完都氣喘如牛，也說很累，不過長期以來的訓練，也是看得到成果，學生都紛紛表示，體力真的有進步，腳也比較不會鐵腿了。
做操活動筋骨，接下來就是全班一起跑操場。
▲全班整齊一同晨跑/記者 蔡育楷 攝
有的老師也跟著一起跑，也會互相鼓勵，堅持到跑完那一刻。
▲老師也一起加入並在旁為學生加油打氣/記者 蔡育楷 攝
名間鄉三光國中，每個禮拜都會安排一天，在早上第一節課之前，全校都要跑操場。
▲許多學生跑完都氣喘吁吁/記者 蔡育楷 攝
在老師的鼓勵下繼續堅持，雖然跑得過程很喘很累，不過學生都感覺自己的身體有明顯的改變。
根據調查，全世界的青少年朋友，有8成的比例，身體活動量都不足。
我們都知道運動對身體好，但是可以維持運動習慣的人很少，學校也希望藉著實際行動的方式，讓學生自己體會運動的好處。
