為了遠離高血壓以及降低相關慢性疾病發生的風險，竹山秀傳醫院遠距照顧中心，一直宣導鼓勵社區長輩要維持定期量血壓的習慣，根據統計，在與醫院配合的長照據點中，去年總共有205位長輩量血壓超過100天，其中住在竹山富州里的一位阿嬤，更是量了296次，秀傳醫院也特地頒發獎狀，表揚這群阿公阿嬤們定期量血壓的好習慣。
▲高血壓是沉默殺手，必須定期量測觀察/記者 蔡育楷 攝
你有定期在量自己的血壓嗎？高血壓可以說是沉默的殺手，根據統計，有三成的民眾不知自己有高血壓，其實血壓是觀察身體健康一項重要的數字。
關心自己的健康，就從量血壓開始，為了鼓勵社區長照據點長輩可以保持量血壓的習慣，竹山秀傳醫院特地頒發獎狀表揚，因為他們去年量血壓的天數都超過100天。
▲竹山秀傳醫院頒發獎狀鼓勵社區長輩維持定期量血壓習慣/記者 蔡育楷 攝
竹山秀傳醫院統計，在竹山、鹿谷和醫院合作的社區據點，有205位長輩去年量血壓超過100次，其中竹山富州社區、鹿谷清水社區，也是最多人達到100次的社區。
▲定期量測血壓謹記「722」原則/記者 蔡育楷 攝
醫生提醒量血壓記得一個「722」原則，連續七天量血壓、早上起床以及晚上要睡之前各量一次總共量兩次，並且 每次量兩遍取平均數字，定期量血壓，也是關心自己的健康。
