長輩跟著老師大聲喊，將全身的筋骨進行伸展運動，這是位在七股區的樹林關懷據點，為了要加強社區長輩在日常當中的反應，因此就規劃訓練肌肉的課程，希望可以提升長輩的力氣。
▲位在七股區的樹林關懷據點，每天都可以看到有許多長輩參與課程，讓他們可以一直保持身體健康。
從打拳拉彈力繩到伸展，老師一項一項帶領長輩一起做，大家看過去都很認真在聽老師講解，邊聽邊做都非常專注，而學員也分享他們運動後的心得。
▲為了要幫助長輩活動筋骨，據點特別安排伸展課程，希望可以透過訓練，提升長輩在日常當中的反應速度和力氣。
樹林關懷據點每天都有不同課程讓長輩參與，透過多元的活動，除了是讓長輩在不同的學習中延緩失智失能，也是讓他們在社區中互相聯絡感情，達到健康促進的目的。
