阿公阿嬤跟著老師動,看起來充滿活力,這是後壁區農會綠照班為了要讓長輩有運動的習慣,特別安排活動筋骨的課程,要來增加長輩運動的知識和體能。
▲後壁區平均四個人就有一位是65歲以上的長者,為了鼓勵長輩走出家門,後壁區農會綠照班都會安排不同課程。
老師利用簡單的動作,讓長輩手腳都可以運動到,可以看到長輩充滿笑容參與其中,也可以看到長輩都認真專注在每一個指令上。
▲ 這回透過運動課程讓長輩跟著老師學習簡單的動作,希望課程結束後回到家也可以隨時活動筋骨培養運動的習慣。
後壁區農會綠照站每禮拜都會安排不同類型的課程讓長輩體驗,這回的運動課程,也希望長輩回到家裡也可以隨時活動筋骨,促進身體健康。