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睡眠中拳打腳踢 醫：4因素影響睡眠品質

2024.06.08 記者 辜粲詠 報導
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根據調查，全台大約390萬人有失眠困擾，也就是平均每5人就有1人睡不好。醫師指出，若長期睡眠不足，容易出現反應遲鈍、免疫力下滑，甚至引發心血管疾病。臨床上，包括夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙，以及快速動眼睡眠行為障礙等，都會影響睡眠品質。

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