為了鼓勵長輩多多運動，東勢鄉月眉社區常常會開設運動課程，讓長輩都可以來到社區活動中心，跟著老師來做運動，這天老師也準備放鬆、伸展等等運動課程，讓長輩可以將身體放輕鬆，社區的長輩都非常喜歡來參加課程，除了可以讓身體更健康，也可以跟其他學員來交流聊天，讓生活越來越趣味。
▲老師帶著長輩一步一步來做運動，先帶長者暖身將身體放輕鬆，然後帶大家做「抱西瓜」、「拉繩子」等等伸展動作。記者廖順德/攝
老師帶著長輩一步一步來做運動。這天東勢鄉月眉社區辦理運動課程，指導老師先帶長者暖身，將身體放輕鬆，然後帶大家做「抱西瓜」、「拉繩子」等等伸展動作，老師表示透過這些運動可以預防骨頭老化，讓身體越來越健康。長輩來到這上課除了可以讓身體越來越好，也可以在上課時間來跟其他學員來交流聊天，大家都過得非常開心，也都希望可以多多來參加相關的課程。
▲長輩來到這上課除了可以讓身體越來越好，也可以在上課時間來跟其他學員來交流聊天，大家都過得非常開心。記者廖順德/攝
東勢鄉月眉社區除了辦理運動課程，也會準備跳舞課程、或著帶長輩一起到公園吃飯等等的活動，讓大家都可以常常出來互相交流、聊天，才不會在家裡孤單無聊。透過社區的運動課程，讓長輩身體越來越健康，也讓他們可以來到活動中心跟學員聊天，一起度過一個開心地早上。
