在老師的帶領之下，長輩一步一步跟著做伸展運動，從頸部按摩到發聲練習，這是將軍區馬沙溝社區發展協會配合國健署健康促進計畫所進行的課程，每個禮拜上兩次課，從認知到運動，讓長輩可以走出家門一起活動。
▲將軍區馬沙溝社區發展協會配合國健署社區長者健康促進計畫，規劃了一系列的課程讓長輩參與。
課程中老師運用帶動唱的方式，播放兩首長輩熟悉的臺語歌曲，可以看到大家都開心一起律動，也有小朋友放暑假跟著阿公阿嬤來參與。
▲帶領長輩進行衛教.健康飲食等等的認知課程，也結合運動讓長輩可以活動筋骨。
這個健康促進一系列的課程，讓長輩可以長時間跟著老師上課，並且保持運動的習慣，在老師的指導之下，一天一點點幫助長輩越來越進步，也透過多元的互動方式，讓長輩在家裡也可以邊唱歌邊運動，進一步延緩失智失能的發生。
