草屯鎮御史社區為讓長輩能在日常生活中，得到充分的運動，特別邀請專業講師前來教導，帶著長輩藉由體適能，加強心肺功能及肌耐力等，幫助手腳能更加靈活，減少跌倒的風險。
▲圖為草屯鎮御史社區為讓長輩能在日常生活中，得到充分的運動，特別邀請專業講師前來教導記者林妤昕攝
培養運動的習慣，能幫助促進身心健康，專業講師藉由動作的帶領，引導長者輕鬆做運動，就算在家，也隨時都可以活動筋骨。
▲圖為帶著長輩藉由體適能，加強心肺功能及肌耐力/記者林妤昕攝
長輩很喜歡這項視知核心的運動，做著訓練肌耐力的動作，手腳顯得更靈活。
▲圖為長輩很喜歡這項視知核心的運動/記者林妤昕攝
草屯鎮御史社區引進多元的資源，藉由專業的協助，帶著長輩做運動顧健康，預防和延緩失智失能的情形。
為了加強長輩在日常生活自主的能力，御史社區相當用心，設計豐富的課程，鼓勵阿公阿嬤踴躍參與社區活動。
