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網球丟接延緩失能 金山六股長輩練手眼協調

2024.08.16 記者  報導
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奧運剛剛落幕，金山區六股里第二期的延緩失能運動課程就搭配網球讓長輩來練協調。教練先從長輩的手腳暖身運動開始，再到個人丟接球，最後是兩兩分組趣味競賽，讓長輩邊遊戲邊訓練肌肉與體能，用有趣的方式來延緩老化。

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