國姓社區發展協會為了推動社區終身學習，幫助社區長輩促進健康，配合宜蘭羅東聖母醫院遠距教學課程，利用網路視訊方式，讓社區長輩跟全國社區一起連線，學習健康操，大家動動手、動動腦，預防長輩失智、失能。另外國姓鄉衛生所也前來進行衛教宣導，讓長輩快樂生活。
▲為了幫助社區長輩促進健康，國姓社區每個禮拜安排五天課程，每天都有不同的課程，有時利用網路視訊方式，讓社區長輩跟全國的社區一起學習健康操，推廣數位化的學習/記者 范宏坤 攝
為了幫助社區長輩促進健康，國姓社區每個禮拜安排五天課程，每天都有不同的課程，有時利用網路視訊方式，讓社區長輩跟全國的社區一起學習健康操，推廣數位化的學習。網路共享的資源，老師教大家動動手、動動腦，預防長輩失智、失能。
▲網路共享的資源，老師教大家動動手、動動腦，預防長輩失智、失能/記者 范宏坤 攝
除了簡單的健康操之外，也有利用鬆緊帶來運動，訓練長輩雙手的力量及脖子、腰、腿的關節。
▲面臨超高齡社會來到，要如何預防長輩失智失能，是非常重要的課題，國姓社區結合網路醫療資源，安排適合長輩的課程，讓長輩們動手動腦，活動筋骨/記者 范宏坤 攝
面臨超高齡社會來到，要如何預防長輩失智失能，是非常重要的課題，國姓社區結合網路醫療資源，安排適合長輩的課程，讓長輩們動手動腦，活動筋骨。讓社區長輩活到老，學到老，促進身體健康。
