全腦認知課程是一套關注「預防」頭腦老化的課,因應這幾年研究指出台灣失智人口不只增加,而且出現「年輕化」的趨勢而設計。雲林縣內有不少專門替長輩上延緩失智失能課程的老師,但教全腦認知預防課程的老師卻不多,為此全齡樂遊健康促進發展協會是第一次是來到雲林辦理種子培訓課程,希望透過更多師資的培育,讓更多人有機會上到這個課,提早預防降低得失智症的機率。
▲關注「預防」失智的全腦認知課程第一次在雲林開培訓課,吸引超過30位學員報名參加 / 記者 王可萱 攝
老師跟大家猜拳,讓培訓學員實際體驗全腦認知運動,詳細看老師嘴裡喊的跟手出的拳是不同的,學員要動腦筋在最短時間內做出反應,手跟嘴都要贏老師才算過關。全齡樂遊健康促進發展協會,日前來到大埤三結社區活動中心辦理全腦認知運動課程培訓,指導師林志倫解釋,這個運動關注「預防」,幫助大家在疾病發生前開始做準備,跟延緩不同,同時說明,經研究發現,台灣失智人口除了增加之外,也出現年輕化的現象,所以他們是鼓勵40歲以上的民眾開始做預防。
因為目前雲林縣教這課的老師不多,但卻很多人有興趣,所以協會才來開課,第一次就吸引超過30人報名參加,其中不少是在社區據點幫長輩上延緩老化課程的講師來進修,希望提供阿公阿嬤更全面的課程。
這個運動主要是透過各種遊戲,從簡單的指令開始,一步一步增加難度,改變遊戲的規則,幫助上課對象活化短期記憶,達到預防失智的效果,在雲嘉地區長青據點上這套課程的講師說,她說這個一開始是希望長輩身體做運動以外,腦筋也能同時活動,以她的經驗阿公阿嬤都相當喜歡這個課。
▲全腦認知運動運用不少日常常玩的遊戲去變化,改變大家習慣的規則進行遊戲,活化短期記憶 / 記者 王可萱 攝
協會強調預防勝過治療的重要性,希望透過師資的培訓,讓更加多人有機會上到這套課程,幫助更多人提升健康,降低罹患失智症的機率。