唱歌練喉肌力 中山醫大歌唱守護高齡吞嚥健康

2025.06.20 記者 林佳樺 報導
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根據國健署統計,全台65歲以上長者中約有近13%有吞嚥困難,而「嗆咳」是最常被忽視的警訊,中山醫USR與聲樂家們合作,教導高齡長者以嗓音功能運動歌唱訓練喉部肌力,像是滑音、節奏與聲門閉合等,搭配經典老歌教唱,中山醫大校長在現場高歌一曲展現所學成果,並鼓勵長者們多練功,強化喉部功能。

聲樂老師廖淑玲,帶著向心社區的阿公阿嬤一起學發聲,接下來還有功課,進入聲門閉合練習這是一堂喉部肌力歌唱訓練課程,針對高齡長者所設計,強化喉部功能。

▲聲樂老師廖淑玲,帶著向心社區的阿公阿嬤一起學發聲/記者 林佳樺攝

根據國健署統計,全台65歲以上長者中約有近13%有吞嚥困難,而「嗆咳」是最常被忽視的警訊,中山醫大3年前開始在社區推廣,結合發聲技巧與針對吞嚥功能相關的頰肌、唇肌、舌肌與橫膈肌進行訓練,更培訓多位志工一起教學,讓退化的吞嚥肌群達到協調與穩定性,中山醫大校長也是這門課的學生之一,這天一展歌喉,共享成果。

▲中山醫大團隊將喉部肌力復健與長者最愛的歌唱結合/記者 林佳樺攝


喉部肌力復健與長者最愛的歌唱結合,除了訓練喉部與口腔肌群,也能預防吞嚥障礙,中山醫大團隊積極導入到社區,期盼能成功降低,高齡長者未來照護與就醫風險。