全國三級警戒延長到28號，大家都還是乖乖在家較安全。但居家防疫同時，維持身體健康也是非常重要的。虎尾鎮就有一間樂齡健身的業者，採用線上直播的方式，來帶著阿公阿嬤做體操。希望長輩在家裡無聊的時候，能夠跟著老師的腳步運動，一起維持強健的身體。
老師充滿精神的做每一個動作，但詳細一看，她面對的卻是一台電腦。全國進入第三級警戒，所有健身業者也暫停營業。但這間虎尾的樂齡健身俱樂部，就採用線上直播的方式，來帶著阿公阿嬤做運動。
▲樂齡健身業者採用線上直播，無償教導長輩做運動。 /記者 李文德攝
採用線上直播，就要考慮長輩家裡的環境。所以業者也會請大家用家中的東西當作道具，甚至做較簡易的動作，讓阿公阿媽在家也可以方便活動。
雖然現在沒辦法到點上課，但所學到的內容可是一點也不馬虎，所以對長輩們來說，有辦法運動，就是最好的安慰。
▲雖然無法到點運動，但在家運動也是別有風趣。 /記者 李文德攝
希望透過直播的方式，能夠讓阿公阿嬷在家裡就能夠快樂學習，未來疫情警戒解除之後，就能看到大家更加強健的身體。
