長輩跟著老師跳操活動筋骨，看起來都充滿活力跟得上節奏，為了協助長輩提升身體活動量和社交互動，臺南市政府持續推動長者健康促進計畫，結合社區資源和運動課程，帶動在地活力。
▲臺南市政府衛生局結合社區力量和規律運動課程，推動長者健康促進，打造充滿活力的樂齡生活。/記者 沈孟瑩攝
為了預防和延緩退化，養成規律運動習慣可以幫助提升長者體能，透過參與健康促進課程，不僅是將運動成為生活的一部分，更是促進身體健康。
今年度長者健康促進站在全市十區持續辦理，透過一系列的課程，帶動長者走出家門養成運動的習慣，健康快樂迎向高齡生活。
