鹿谷竹林社區積極推動長輩健康促進活動,特別規劃竹棒運動課程。長輩們在音樂聲中,隨著節奏敲打竹棒,不僅活動筋骨,更在笑聲中培養生活樂趣,展現社區活力。

▲鹿谷竹林社區積極推動長輩健康促進活動,特別規劃竹棒運動課程。/記者 周有勝 攝
看著長輩雙手拿著竹棍子,跟著輕快的音樂,拍打出整齊的節奏,手腳並用,訓練反應力與節奏感。

▲透過簡單的動作,幫助長輩促進血液循環,預防退化,還能加強他們的記憶力。/記者 周有勝 攝
這是竹林社區,所規劃的打竹棍子課程,透過簡單的動作,幫助長輩促進血液循環,預防退化,還能加強他們的記憶力,最重要的是在活動中讓長輩找到快樂。

▲竹林社區也期盼藉由這樣的課程,讓長輩走出家門,參與社區活動。/記者 周有勝 攝
竹林社區也期盼藉由這樣的課程,讓長輩走出家門,參與社區活動,擁有更健康自在的退休生活。