入秋天氣多變化，糖尿病及中風的患者也更需注意，國際獅子會300C2區第三專區第7、8分區前往上雅社區舉辦衛教推廣，並分享控糖飲食觀，像是爌肉、肉羹愛好者，都必須特別留心，血糖最容易飆高，飯後動一動也有助健康，現場安排視力篩檢，檢視長者有無視網膜病變等高危險族群，呼籲大家預防做好，遠離疾病。
跟著健康講師，大家一起甩甩手動起來，飯後久坐是健康的大忌，可透過簡單甩手功的刺激，有助血糖穩定。
▲長輩們跟著健康講師，大家一起甩甩手動起來／記者 林佳樺攝
入秋天氣多變化，希望大家能多重視自己的健康，國際獅子會300C2區第三專區第7、8分區前往上雅社區舉辦衛教推廣，由專業講師提供正確的飲食觀，並傳授控糖的訣竅，像是肉羹、香蕉等都是讓血糖飆升的殺手，因此必須少量食用，三高之一的高膽固醇，就必須少吃控肉，並且注意早晚溫差。
▲現場也安排視力篩檢，為長者們把關眼球健康／記者 林佳樺攝
現場也安排視力篩檢，為長者們把關眼球健康，尤其是視網膜病變、青光眼等症狀，盡早發現盡早治療，讓大家遠離疾病健康生活。
