西螺河南巷弄長照站推出「拉密」課程 活化大腦促進思考預防長輩失智.失能

2026.03.21 記者 謝沂辰 報導
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「拉密」又稱為「以色列麻將」,是一款考驗腦力的益智桌遊。為了讓長輩活化大腦、促進思考,河南里巷弄長照站在幾年前便教導社區的阿公阿嬤玩拉密,而現在的他們都可以稱做拉密高手呢!這群平均80多歲的長輩都表示,很謝謝設置據點,才能讓他們走出來活動,避免失智、失能。一塊一塊牌子在桌面排列組合,現場不時傳來討論和笑聲,這是西螺鎮河南里巷弄長照站長輩們的日常活動之一,而除了拉密之外,據點也帶領長輩進行數獨等益智活動,透過不同思考訓練預防失智、失能。

▲西螺鎮河南里巷弄長照站在幾年前便教導社區的阿公阿嬤玩拉密,而現在的他們都可以稱做拉密高手。記者 謝沂辰/攝

雲林基督教醫院長照管理中心小組長程佳芬指出,透過拉密、數獨等多元活動,可以有效刺激長輩的認知功能,同時社交互動,對整體身心健康都有極大的幫助,另外,他們也會在長輩報到時讓他們親自簽名,雖然有的長輩因為不識字寫得較慢,但是都相當專注認真,這不只是訓練他們寫字,更是一種自我肯定。

▲雲林基督教醫院長照管理中心小組長程佳芬指出,透過拉密、數獨等多元活動,可以有效刺激長輩的認知功能,同時社交互動,對整體身心健康都有極大的幫助。記者 謝沂辰/攝

期待未來長照站能規畫更多元課程,讓長輩們「活到老、學到老」,在社區中安心快樂老化。