一米菜園療癒登場 綠照班長輩樂當農夫

2026.04.01 記者 陳柏翰 報導
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為了營造友善高齡的生活環境,大甲區農會開辦綠色照顧班,透過多元課程陪伴長輩樂活學習,其中「一米菜園」體驗活動,更是讓長輩們親手種菜、收成,找回生活樂趣。 

▲「一米菜園」體驗活動,讓長輩們親手種菜、收成,找回生活樂趣/記者 陳柏翰攝

長輩們彎下腰鬆土、種下菜苗,再細心澆水照顧,一塊小小的菜園,卻充滿滿滿成就感。 大甲區農會開辦的綠色照顧班,每週安排多元課程,讓長輩走出家門、參與學習, 其中「一米菜園」活動,讓長輩從整地、播種到收成,全程親手完成。 

▲大甲區農會開辦綠色照顧班,透過多元課程陪伴長輩樂活學習/記者 陳柏翰攝

不管是種菜、還是種花,學員們全程親力親為,不僅學習種植技巧,也在照顧作物的過程中培養耐心與責任感,農會也表示,透過這樣的課程設計,不只是讓長者動手做,更希望鼓勵他們走出家門,增加人際互動,延緩身心退化。 

▲透過綠色照顧模式,陪伴長輩找回生活節奏與價值/記者 陳柏翰攝

從播種到收成,不只是種菜,更是陪伴長輩找回生活節奏與價值,透過這樣的綠色照顧模式,也讓在地老化不再只是口號,而是實際落實在日常生活中的溫暖行動。