為了推動社區終身學習，幫助社區長輩促進健康，魚池鄉共和C型巷弄長照站開辦外丹功研習課程，邀請講師蕭聰明教長輩們練功，透過手腳併用及運氣吐氣等簡單動作，讓長輩拍打身體活絡筋骨，達到強身健體的效果，預防老化失智。
▲老師帶大家練功運動，而且都要運氣吐納，喊出聲，才能達到效果/記者 范宏坤 攝
魚池鄉共和社區巷弄長照站的長輩，平均年齡80歲，老師帶大家練功運動，而且都要喊出聲，才能達到效果。
▲一套外丹功練下來，從脖子、肩膀、手臂、到大小腿的拍打/記者 范宏坤 攝
一套外丹功練下來，從脖子、肩膀、手臂、到大小腿的拍打，長輩們練到氣喘噓噓，而且全身都熱了起來。
▲魚池鄉共和社區巷弄長照站的長輩，平均年齡80歲/記者 范宏坤 攝
外丹功有很多招式，因為長輩年紀都很大，所以講師教大家最簡單的部份，幫助活動筋骨，越活越健康，達到強身健體的效果，預防老化失智。
