為了讓長輩學習健康保健知識，崙背鄉水尾社區關懷據點特別開設芳香精油課程，除了介紹精油的應用，也結合經絡與穴位按摩，希望幫助長輩舒緩身體不適，提升生活品質，並將課堂所學運用在日常生活中，照顧自己的健康。
▲講師楊雅靜為崙背鄉水尾社區的長輩說明穴位按壓的位置。記者 謝沂辰/攝
跟著老師的講解，長輩們一邊找穴位、一邊按壓體驗，學習透過簡單的按摩技巧舒緩身體痠痛。老師也依照每位長輩不同的身體狀況，分享適合的保健方式，希望大家將課堂所學運用在日常生活中，照顧自己的健康。除了穴位保健，課程也介紹天然保養的概念，這天特別完成了蘆薈膏製作，讓長輩了解如何運用天然素材保養肌膚，現場不少阿嬤拿著成品開心分享，希望擦了之後能讓皮膚更加水嫩。
▲這日的課程老師也教導長輩製作蘆薈膏，了解如何運用天然素材保養肌膚。記者 謝沂辰/攝
老師表示，芳香精油搭配經絡穴位保健，除了能幫助放鬆身心，也希望讓長輩建立正確的日常保健觀念，透過簡單的方法舒緩疲勞，提升健康與生活品質。希望透過多元健康課程，讓長輩走出家門、培養保健知識，也能和左鄰右舍一起交流互動，在輕鬆愉快的學習氛圍中，享受健康又充實的樂齡生活。
