現代男性面臨的代謝危機不可忽視，根據衛福部公布的十大死因，就有一半與代謝症候群息息相關，為了守護男性的健康，台中海線一間醫院舉辦男性代謝問題健康講座，由家庭醫學部醫師分析三高與肥胖帶來的隱形危機，從生活作息到飲食習慣等原因進行解答，並提供預防與治療建議，讓現場參加的民眾收穫滿滿。
台下民眾個個神情專注，聚精會神地聆聽台上醫師的講解，為了讓民眾重視男性健康，台中海線一間醫院特別舉辦男性代謝問題健康講座，邀請社區暨家庭醫學部醫師現身說法，分析男性代謝症候群的成因與預防，吸引不少男性前來聽講。
▲醫院辦男性健康講座／記者 郭秉樺攝
醫師指出，男性代謝危機對身體健康造成嚴重影響，衛福部公布的國人十大死因中，有一半都跟代謝問題息息相關，而不良生活習慣就是最可怕的隱形殺手，例如長時間久坐缺乏運動、肥胖以及抽菸喝酒等，都是代謝問題的高風險族群。
▲醫師分享男性代謝相關知識／記者 郭秉樺攝
醫生呼籲民眾，想要避免代謝問題，最簡單快速的方式就是改變飲食，遵守三低一高以及蔬菜佔一半的二一一餐盤原則，堅持均衡且規律的飲食習慣，再搭配每週一百五十分鐘的有氧運動，就能降低代謝疾病找上門的機率。
