音樂律動增添生活樂趣 五塊社區陪伴長輩健康樂齡

2026.11.03 記者 謝沂辰 報導
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為了豐富長輩的日常生活,元長鄉五塊社區發展協會特別邀請專業老師來到社區,帶領長者進行音樂律動課程,透過音樂與肢體活動,讓長輩在輕鬆愉快的氣氛中活動筋骨,也為生活增添樂趣。

▲元長鄉五塊社區發展協會特別邀請吳靜盈老師來到社區,帶領長者進行音樂律動課程。記者 謝沂辰/攝

跟著音樂節奏,長輩伸展雙手、擺動身體,在老師的帶領下,一起動起來。元長鄉五塊社區發展協會關心長輩的身心健康,安排音樂律動課程,讓長者透過簡單的肢體動作,活動筋骨,也在音樂陪伴下放鬆心情。課程不只是跟著節奏做動作,老師也會依照長輩的狀況,引導大家參與律動,希望透過音樂與身體活動,增加互動、帶來愉快的心情,讓長輩在日常生活中維持活動量。

▲長輩跟著音樂節奏,伸展雙手、擺動身體,在老師的帶領下,一起動起來。記者 謝沂辰/攝

透過社區課程陪伴長輩動一動,五塊社區希望讓長者在熟悉的生活環境中,享受音樂帶來的樂趣,也為健康老化增添助力。