以在地當季鳳梨做沙拉 兼具健康環保

2021.11.03 記者 熊欣儀 報導
字級設定:

改變飲食方式,也可以延緩地球暖化!福利化社區南投巿大旗艦計劃,就在各社區安排「低碳新生活」課程,日前鳳鳴社區理事長陳信利,以在地的特產鳳梨,製作沙拉料理說明,鼓勵長輩儘量吃在地、當季的蔬果,減少因長途運送,造成產品過度包裝,與交通工具運輸產生的碳排等,陳信利表示,這樣的飲食方式,不但健康又環保!

▲南投巿大旗艦計劃,在各社區安排「低碳新生活」課程,鼓勵長輩落實健康環保低碳飲食/記者 熊欣儀 攝

吃肉或吃外國的農牧產品,原來都算是不環保的行為!聯合國研究顯示,溫室氣體中有18%來自農牧相關碳排放!因此,鳳鳴社區這次特別由社區理事長陳信利,教導長輩以在地鳳梨製作沙拉,鼓勵大家吃在地、新鮮的蔬果,不但營養、健康,還能保護地球。

▲以在地新鮮鳳梨等食材做成沙拉,就是最佳的低碳飲食料理/記者 熊欣儀 攝

南投巿大旗艦計畫,今年在各社區,都安排「低碳新生活」課程。陳信利指出,產地離消費者越遠的食材,因長途運輸,營養會流失越多,且為保鮮需要更多包裝,也將製造更多垃圾!

陳信利強調,低碳飲食有5項原則,第一吃當地、當季蔬果;第二少油、少糖、少鹽;第三少加工;第四少吃肉、多吃菜;第五在家吃多少、煮多少,在外吃多少、點多少,藉此希望大家,在照顧到自己健康的同時,也保護我們生活的環境!