崁腳社區樂活運動 舒緩長輩筋骨酸痛

2021.11.04 記者 陳建樺 報導
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古坑鄉崁腳部落雖然佔地闊,不過人數並不多,所以早期再推辦樂齡相關課程的時候,都必須要去到南昌或者是崁頭厝一起上,在地方的努力下,四年前崁頭終於有自己的活動中心,便開始推辦各種的運動課程,讓長輩做學習,達到在地老化的目標。

這痛那痛,筋骨痠軟是老人常見的症頭,而今天崁腳社區,就透過樂齡中心的課程,替長輩規劃到全身運動的活動,許多長輩都表示,上完課心情不但有變爽快,身體更是愈來愈勇。

因為在古坑地區,大部分的長輩,早期都是做農的較多,所以老來身體常常會有許多病痛,因為這個關係,所以在崁腳這邊的課程,大部分都是會以運動保健為主。

古坑鄉崁腳部落雖然佔地闊,不過人數並不多,所以早期勒推辦樂齡相關課程的時候,都必須要去到南昌或者是崁頭厝一起上,在地方的努力下,四年前崁腳終於有自己的活動中心,現在也積極在經營樂齡課程。

▲在地方的努力下,四年前崁腳終於有自己的活動中心,現在也積極在經營樂齡課程,照顧地方長輩/記者陳建樺攝


在地老化是雲林縣老人照護的目標之一,相信在社區和地方的配合之下,不但可以將這些長輩摳出門,更可以照顧他們身體健康。