大台中新聞
全台老年人口不斷增加，神岡新庄的社區照顧關懷據點，為了鼓勵長輩多走出家門運動，每周定期舉行延緩老化的活動。透過各式各樣遊戲道具的使用，不僅讓長輩練習如何獨自在家穿脫褲子外，也訓練手眼協調，有長輩說來到來這裡還能順便交友，讓他非常開心。轉轉手腕，動動手指，指導老師在前頭示範，帶領20多位長輩做伸展操，雖然有些人沒跟上老師的節奏，還是認真練習，神岡新庄社區照顧關懷據點，為了鼓勵長輩多運動，定期舉辦樂齡活動，希望在互動遊戲中能延緩老年失能。▲神岡新庄的社區照顧關懷據點，定期舉辦樂齡活動，希望在互動遊戲中能延緩老年失能／記者 李汶羲攝老師拿出塑膠環增加運動難度，讓大家啟動背部與手部的肌肉，有的長輩可以連做十幾下，有的人則笑說自己無力無法度。為了幫助他們居家自理，最後老師還用圓環模擬穿脫褲子的動作，讓長輩們提前學習。▲老師透過圓環模擬穿脫褲子的動作，讓長輩們提前學習／記者 李汶羲攝除了基本的肌耐力訓練外，還有團體接球遊戲，幫助長輩提升手眼協調力，大家愈玩愈有興趣，自信心倍增，有90多歲的爺爺說，來到這裡除了能練體力，還可以交朋友，讓他好開心。▲其中還有團體接球遊戲，幫助長輩提升手眼協調力／記者 李汶羲攝
2026.05.06
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