南投市營南社區經營臺灣夢－兒少社區陪伴扎根計畫，已經超過五年的時間，除了用心關懷照顧兒童，也注意到小朋友需要透過體適能來鍛鍊體格，因此邀請社區內一位從事兒童瑜珈的專業老師授課，小朋友上過幾節課後發現自己身體筋骨放鬆柔軟不少，老師也明顯發現小朋友的注意力更集中。
▲南投市營南社區臺灣夢課程規劃了兒童瑜珈有效幫助學童放鬆筋骨與身心靈/記者金芸亘攝
在指導老師的口令下，營南社區的小朋友熟練擺好指定的姿勢，有的已經做得很標準，少部分就因為筋骨不夠軟卡住，由營南社區所規劃的兒童瑜珈課程，指導老師認為效果是超出預期。
雖然上課時有的小朋友因為要拉筋哀哀叫，但大部分兒童都感到很有幫助。
在專業的兒童瑜珈老師的指導下，小朋友每周都可以透過課程來活動並柔軟筋骨，放鬆身體，並且也學習到靜心集中注意力的眉角。
