近期冷氣團接連報到，氣溫驟降，不只流感好發，天冷猝死的案例也頻傳。尤其是長者與慢性病患者等高風險族群，更要特別注意保暖。醫師提醒，民眾比較常忽略頭頸部位的保暖，可以適度配戴毛帽與圍巾。此外，民眾也常使用暖暖包取暖，不過醫師建議，比起握在手中，將暖暖包放在腹部、腋下等中樞部位的效果會更好，但要避免放在固定位置太久，不然可能會造成低溫燙傷。
近期冷氣團接連報到，冷颼颼的天氣讓每個人都難以忍受。而這麼寒冷的氣溫，也讓民眾猝死或罹患流感等疾病的機率增加，尤其是長者與慢性病患者等高風險族群，更要特別注意保暖。由於民眾較常忽略的頭頸部位，醫師建議，可以配戴毛帽與圍巾等配件加強保暖。
▲民眾比較常忽略頭頸部位的保暖，可以適度配戴毛帽與圍巾／記者 柯竣友攝
另外，民眾常會使用暖暖包來取暖。不過比起搓揉後直接握在手中，醫師比較建議把暖暖包放置在腹部、腋下等中樞部位，這麼做可以促進血液循環，保暖效果會更好。
民眾使用暖暖包方便取暖，一用可能就是好幾個小時，但醫師提醒，不能把暖暖包放在同個位置太久，以免造成皮膚低溫燙傷。面對寒冷的氣候，要使用有效的方式聰明保暖，才能不畏寒冷、健康過冬。
▲醫師提醒，不能把暖暖包放在同個位置太久，以免造成皮膚低溫燙傷／記者 柯竣友攝
