現代有很多人喜歡躺在床上滑手機不愛起來運動或者是走一走，也有很多人因為上班的關係必須整天都坐在辦公桌前面，所以常常會有肩膀痠痛的症狀，柳營奇美醫院的中醫師李啟光就來教大家如何利用按壓穴位舒緩症狀。
▲柳營奇美醫院中醫師李啟光教大家如何透過按壓穴道舒緩經絡。
這次中醫師李啟光總共解說了四種穴位，分別是合谷穴、內關穴、足三里穴和委中穴，醫師表示，透過按摩的方式刺激末梢神經，促進血液以及組織之間的代謝，藉此來協調身體的機能。
▲醫師分別介紹四種穴道以及按壓的方式。
中醫師李啟光提醒大家，按壓的力道不要太大，若是穴位覺得酸麻腫脹，代表按壓的力度剛好，刺激的效果最好，而若是身體有任何的不舒服就要停止按摩，所有的治療方式也是要遵照專業醫師的指示。
