台中的每個社宅都設有社會服務站，位在梧棲的三民社宅就由大學承接服務，這天在運動休閒系的老師帶領下，免費替當地銀髮族進行體能檢測活動，讓長輩知道自己的活動狀況，並透過儀器測量身體組成比例，掌握數據後團隊再教導他們如何用運動進行改善。
站上量測儀，開始偵測身體組成比例並記錄起來，這邊則是幫長輩透過簡單的肢體動作測驗，評斷活動度與耐力，梧棲三民社宅的社會服務站，每半年都會結合專業團隊，舉辦免費的銀髮族身體檢測活動，讓長輩輕鬆了解自己的身體狀況。
這些檢測由大學老師規劃帶領，在評估完後就教導長輩如何使用健身器材運動，來維持身體的機能、促進身體健康，長輩們有些是第一次參加檢測，也有有運動習慣的長輩來檢視自己的狀況如何。
張嚴仁老師表示，他帶領團隊在三民社宅觀察一年，當地長輩雖然身體活動良好，但仍有部份存在亞健康問題，經過運動訓練後各項數值都得到正向的發展，台灣推估將於2025年邁入超高齡社會，透過社區及專業團隊的協助，希望長輩們都能健康的在地老化。
▲台中的每個社宅都設有社會服務站／記者 賴一銀攝
