桌球除了是年輕人的運動,同時也非常適合長者,除了能夠活動手腳更是可以來鍛鍊頭腦。斗六市老人會除了在多年前開始辦理桌球課程,更是會在每年舉辦長青盃友誼賽,讓大家在在競賽過程當中來檢視自己的學習成果,同時也能夠與朋友來互動交流,現在來到老人會,參加桌球隊人數也已經達到一百多人。
▲斗六市老人會積極推廣桌球課程,更是會在每年舉辦長青友誼賽/記者 江儀 攝
長輩在斗六市老人會進行著刺激的桌球比賽,動作是一點都不輸給年輕人,在比賽當中大家除了來展示自己的學習成果,更在運動中增進身體健康、建立友誼。
桌球老師郭俊信表示,自己從年輕的時候就開始打桌球,非常開心老人會能夠舉辦桌球課程,打桌球的好處也有很多,除了省錢、運動效果好同時人數也不用太多,邀請更多人能夠來加入。
斗六市老人會從好幾年前就積極推廣桌球運動,同時還在每年辦理長青盃友誼賽,除了希望來維持大家身心健康,同時透過友誼賽讓長輩們互相鼓勵、分享喜悅,讓運動成為他們日常生活的一部分。
未來斗六市老人會也將繼續推廣桌球運動,讓長輩們在生活當中增進體能、培養友誼,營造健康幸福的銀髮生活。