吃也要健康 鹽水綠照長輩手作鹽麴.花茶

2025.04.04 記者 沈孟瑩 報導
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為了要幫助長輩建立健康飲食的習慣,鹽水區農會綠色照顧站帶領長輩製作天然的調味品-鹽麴,運用簡單的食材,讓長輩學習健康飲食的觀念。

▲為了推廣健康飲食,鹽水區農會綠照站透過手作課程,帶領長輩製作鹽麴和花草茶。/記者 沈孟瑩攝

課程中老師向長輩介紹鹽麴的特性,說明鹽麴吸附軟化的功能,能夠提升料理的口感和風味,而除了鹽麴,老師也指導長輩運用日常生活中的花草製作飲品。

▲長輩在動手作的過程中訓練手腦協調,除了幫助長輩建立健康飲食的習慣,也讓他們可以吃出健康,邁向健康老化。/記者 沈孟瑩攝

透過多樣化的課程規劃,讓長輩在綠照站學習交流,除了讓阿公阿嬤學習健康飲食,也藉著手作過程訓練長輩的手腦協調,達到健康老化的目標。