長者上了年紀之後常常出現偏頭痛甚至睡不著的狀況，為此元長樂齡學習中心這天安排專業的芳療講師，來到湖內社區教導大家利用簡單的工具與手法進行精油按摩，緩解此類不適。學習中心指出，透過這樣的課程，不僅能讓長輩們的身體更舒適，長者在家也能自行按摩紓緩，經過幾次上課之後，大家的評價也非常正面。
▲元長樂齡學習中心這天安排專業的芳療講師，來到湖內社區教導大家利用簡單的工具與手法進行精油按摩。記者林虹伯/攝
長輩互相利用精油按摩，舒緩頭痛與失眠的狀況。元長樂齡學習中心這天於湖內社區辦理芳療課程，希望能讓長者紓解生活中的壓力。由於課程中使用的道具如棉花棒等很好取得，樂齡中心也希望大家在家也能嘗試自己按摩。長輩們都表示這樣的課程非常放鬆。
老師表示，今天所使用的精油有著放鬆的效果，由於長者們常常有睡不著或是頭痛的狀況，希望藉此能讓他們緩解。而這樣的課程已經上到第四節，長輩們對此也相當肯定。
▲樂齡中心也希望大家在家也能嘗試自己按摩，長輩們都表示這樣的課程非常放鬆。記者林虹伯/攝
由於現代人常常盯著手機、電腦、電視螢幕，眼睛常常過度使用出現痠痛狀況，老師也特別教大家如何放鬆自己的眼睛。不過按摩的效果終究有限，減少3C產品的使用才是護眼關鍵。
樂齡中心安排芳療課程，不僅讓長輩得到難得的放鬆機會，也讓他們的身體越來越健康。
